吃菠萝蜜会口臭吗1 菠萝蜜味道很香甜，但是它也和榴莲一样，有一股奇特的异味，而且菠萝蜜也是比较热燥的水果，所以口臭的人尽量不要吃了，特别是胃火大引起的口臭，吃了会让口臭更加严重。 菠萝蜜和什么不下面是小编为大家整理的吃菠萝蜜会口臭吗3篇（范文推荐）,供大家参考。
菠萝蜜味道很香甜，但是它也和榴莲一样，有一股奇特的异味，而且菠萝蜜也是比较热燥的水果，所以口臭的人尽量不要吃了，特别是胃火大引起的口臭，吃了会让口臭更加严重。
菠萝蜜和什么不能一起吃
1、菠萝蜜与蜂蜜。菠萝蜜不能与蜂蜜同食！蜂蜜与菠萝蜜本是两种很正常的食物，对人体并无伤害。但是当两种食物被同时吃下，掺合在一起后，蜂蜜与菠萝蜜的分子结构就发生了变化，并会不断地膨胀。而人的胃无法承受无限期的膨胀，混食两者严重的可导致腹胀而死。
2、菠萝蜜与茶。吃菠萝蜜的时候可以喝水，但不建议喝茶，尤其不建议喝绿茶。菠萝蜜性寒，绿茶也属寒性饮品，寒寒相加可致肚子疼痛等症。
除了不能与蜂蜜、茶同食之外，糖尿病人也不适宜食用菠萝蜜。菠萝蜜中含有较多糖分，糖尿病人的胰岛素分泌不足，是不能及时分解这样大量的糖分的，这时过多的糖就会随尿液排出体外。因此，糖尿病人必须严格按照糖尿病的饮食原则来进食,不能食用菠萝蜜。
菠萝蜜的营养价值
1、菠萝蜜作为一种水果，可以说是造物主带给爱吃菠萝蜜人群的一种福利。菠萝蜜的营养成分非常的齐全，可以补给人体对多种营养成分的需要。经常吃菠萝蜜的人，体质一般不错。所以，有条件的话，我们每个人都要适当地食用一下菠萝蜜这种水果。
2、菠萝蜜含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸、钙、铁、钾等，并含有一定量的植物脂肪以及对人体有用的各种矿物质。与此同时，菠萝蜜还有很高的药用价值，《本草纲目》中记载：菠萝蜜性甘香能止渴解烦，醒脾益气，另外它还有健体益寿的作用，对减肥也有一定的疗效。
3、在雷州半岛地区的徐闻县，人们经常会用菠萝蜜和蜂蜜的果实来泡浸成菠萝蜜酒，这种液体金黄的`甜酒被人称为徐闻液。除此之外，当地人还会用米汤泡上菠萝蜜树叶配成偏方来治疗肚子疼等病症。
吃菠萝蜜的禁忌
1、菠萝蜜是一种高糖水果，生活中那些高血糖和患有糖尿病的人都仅只吃菠萝蜜，不然会让病情加重，不利于病情恢复，另外那些身体内热的人群也仅只吃菠萝蜜，他们吃菠萝蜜以后会让内热症状加重，容易出现上火，会危害身体健康。
2、菠萝蜜还是一种容易让人们出现过敏的水果，生活中那些过敏体质的人也仅只吃菠萝蜜，不然会让身体出现过敏反应，容易让皮肤表面出现痛痒和丘疹等不良症状，菠萝蜜还仅只和其他热性食物搭配在一起吃，不然会让身体吸收过多的热性成分，容易让上火症状高发。除此以外，菠萝蜜还禁止和蜂蜜和浓茶等搭配在一起吃。
吃菠萝蜜的好处
1、保护心血管
人们适量吃些菠萝蜜，对维持心血管健康有极大好处，因为菠萝蜜中还有一些天然的降压成分，可让人类高血压症状好转，而且能防止血压升高，同时还能降低血脂，它能防止人体因血压血脂过高而出现其他疾病。
2、减肥瘦身
减肥瘦身也是人们吃菠萝蜜的重要好处，因为菠萝蜜是一种低脂低热量的美味水果，人们在吃菠萝蜜以后能加快身体内脂肪燃烧和代谢，并能抑制人体对热量的吸收，它能让人类体重明显减轻或预防身体肥胖，也能让人们保持苗条的身材。
——菠萝蜜作文3篇
菠萝蜜是一种非常好吃的水果，在广东这边也有，我家门口的北环大道的转角那儿，有一排菠萝蜜树，我家的小区的树上也结了菠萝蜜。
菠萝蜜有“热带水果皇后”称号，菠萝蜜是在6—7月份成熟的，现在可以把树上的菠萝蜜给摘下来吃，菠萝蜜是世界上最重的水果，西双版纳菠萝蜜可达30公斤，菠萝蜜肥厚柔软，清甜可口。有一年宝安区一位阿婆种的菠萝蜜大丰收，有一棵树结了100多个菠萝蜜，有人称那棵树为菠萝蜜王。
菠萝蜜生长在世界各地，有*、泰国等国家。它是草本热带植物。它的果实远看就像一个鱼雷，近看就像一个扎着辫子的小娃娃。
在市场上买来的菠萝有果实部分和顶叶部分。果实部分凹凸不*，全身就像披着金色的铠甲，上面长满了小刺，特别扎手。顶叶部分就像无名的园丁在菠萝上栽了一棵绿油油的小草，就像带有小刺的锯子。
菠萝蜜闻起来香极了。我口水直流“三千尺”。真想拿起菜刀给它砍成两半，吃到里面肉。听妈妈说，想吃菠萝里面的肉可不容易，先要把皮削了，就看见里面黄黄的果肉了。但还要把上面的均匀的小黑点削掉后，还要在盐水力浸泡一阵才能吃。吃起来酸甜可口，是夏天的解渴的天然饮料！
我的.家乡海南，这里四季如春，热带水果也很多，其中有我最爱吃的菠萝蜜。菠萝蜜还有一个美称——水果之王。
菠萝蜜的体形非常大，大的象冬瓜，小的也比西瓜还大。它的体形在水果王国里是数一数二的，所以我们称它为“水果之王”。
菠萝蜜的种类分为两种，一种是干包，一种是湿包。干包有点硬，湿包柔软湿滑，我两种都爱吃。菠萝蜜的吃法多多，果肉可以直接吃，也可以粘点淡盐水来吃；菠萝蜜籽只要放点盐，可以炒来吃，也可以煮来吃。
菠萝蜜的用途很多，可以做成各种美味的食物，如：菠萝蜜干、菠萝蜜汁、菠萝蜜蜜饯等等。它为我们家乡赢得了全国人民的好评。
我爱菠萝蜜，更爱生我养我的家乡！
——吃菠萝蜜的好处都有什么3篇
吃菠萝蜜有什么好处
1、促进消化
菠萝蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白质，而且菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液比较类似的酵素，可以起到分解蛋白质的作用，帮助肠胃消化。
2、清理肠胃
菠萝蜜中含有的菠萝蛋白，能够起到有效的清理肠胃的作用，并且增加肠胃蠕动。此外，菠萝蜜的果肉，吃起来清甜可口，润喉去燥，使人清爽舒适，可以帮助解渴。
3、美容养颜
菠萝蜜中丰富的维生素B族和其他微量元素，能够起到滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的作用，对于美白、抗皱等都是有效果的。而且如果同时把菠萝蜜的果肉当做面膜使用，其果汁对于消除老年斑也是有帮助的。
4、减肥瘦身
菠萝蜜中的维生素含量是非常丰富的，而且还含有不少矿物质成分，可以帮助促进消化吸收，而且其含有的菠萝蛋白也是可以起到一定的预防脂肪沉积现象的出现的，所以，对于减肥瘦身是有一定帮助的。
以上就是关于吃菠萝蜜有什么好处的分享，希望对大家有所帮助！
——菠萝蜜难消化吗 (菁选2篇)
菠萝蜜难消化吗
菠萝蜜能促进消化。
菠萝蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白质，菠萝蜜的果汁中含有一种跟胃液比较类似的酵素，可以起到分解蛋白质的作用，能帮助肠胃消化。
菠萝蜜能清理肠胃。
上一条说到，菠萝蜜中有一种跟胃液比较类似的酵素，可以起到分解人体内部的蛋白质，加快肠胃蠕动，促进肠胃对食物的消化与吸收的作用。而且同时也能清理肠道中积存的垃圾与毒素，起到清理肠胃，排毒的作用。
菠萝蜜的减肥作用。
菠萝蜜的果汁能够加速分解蛋白质和清理肠胃，经常食用就能让人们的体重明显减轻，从而也就起到了不错的减肥作用。
菠萝蜜的保健作用。
菠萝蜜中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B族、维生素C、矿物质、脂肪油等，对于维持机体的正常生理机能有一定的作用，可以起到保健的效果。
菠萝蜜不能与蜂蜜同食。
这是两种属性相克的食物，如果一起吃很容易产生胀气的情况，还可能会使人腹泻。
糖尿病人忌食菠萝蜜。
菠萝蜜中含有的糖分很高，糖尿病人也应该尽量减少菠萝蜜的食用量。
菠萝蜜一次不能吃过多，注意食用量。
菠萝蜜是偏热性的，尤其是体火旺盛皮肤不好的人不要多吃，否则可能导致上火，多吃易长火疮，容易使人产生胸闷呕吐的症状。
菠萝蜜的功效与作用
利水消肿
菠萝蜜具有一定利水消肿的`作用，主要是因为菠萝蜜中含有大量的钾。钠元素物质，食用之后可以帮助溶解堵塞于组织与血管肉的纤维蛋白及血凝块，改善机体局部的血液循环，从而起到利水利尿的作用。 润肠通便 菠萝蜜味甘性*，其中的膳食纤维含量较高，适量食用膳食纤维会刺激肠胃的蠕动，加速肠胃内食物的消化；其次由于膳食纤维具有较好的吸水性，可以吸收胃内水分膨胀从而增加粪便量，所以菠萝蜜具有一定润肠通便的作用。
美容养颜
菠萝蜜中的蛋白质、脂肪、维生素C等含量较高，其中维生素C具有抗氧化性，适量食用后可以清除人体体内的自由基，淡化皮肤中的黑色素，起到美白淡斑的作用，维持皮肤的弹性和光泽，因此菠萝蜜具有一定美容养颜的作用。
吃菠萝蜜的7大禁忌
1、菠萝蜜属于高糖分的水果，一天的食用量不能超过500克，否则容易出现反胃恶心、血糖升高、发胖、腹痛腹泻等症状，对人体健康造成威胁。
2、菠萝蜜甜腻，对于脾胃湿热者来说，其脾胃健运功能本就失调，过量食用菠萝蜜会加重脾胃的负担，从而加重原本食欲不振、恶心呕吐、大便溏薄等症状。
3、菠萝蜜属于高糖水果；而糖尿病人本身体内的胰岛素就分泌不足，过量吃菠萝蜜可能会导致体内的血糖水*升高，从而诱发或者加重其病情。
4、菠萝蜜属于一种过敏源之一，易过敏体质者身体免疫性本就较差，食用菠萝蜜后也很有可能会出现过敏反应。
菠萝蜜属于糖分较高的水果，因此不宜搭配高糖食物大量同食，否则会增加身体中的血糖浓度，对健康不利。
6、菠萝蜜虽然性*，但食用过多容易出现类似上火症状，要是再与热性食物同吃，那么会加重上火，导致人口干舌燥、长痘、口舌生疮等。
7、菠萝蜜中淀粉、粗纤维等成分含量比较高，进入人体之后不二被消化，再食用一些富含淀粉的食物，会加重消化负担。
——吃榴莲会导致口臭吗3篇
1、榴莲的味道
世界上有两种人，一种人是认为榴莲的味道具有香味，一种人认为榴莲散发的味道臭。这两种人对榴莲的味道看法不同，是因为人们的嗅觉器官的感受不同，所以有的人会认为榴莲比较香甜，有的人会认为榴莲比较臭，不同的人对榴莲的感受不同。
2、容易口臭
榴莲中含有的硫元素能够散发出浓烈的气味，人们吃了榴莲之后，榴莲中散发的浓烈气味会停留在口腔，会导致口臭的现象。所以吃榴莲会导致口臭，建议人们少吃榴莲，或者吃完榴莲之后用清水漱口，这样能够减少榴莲带来的口臭。
3、注意事项
吃榴莲会导致口臭，但是可以用清水漱口，从而减少榴莲带来的口臭。但是如果本身具有口臭的"症状，应该及时就医，到医院听取医生的建议，采取适当的治疗措施。榴莲是一种具有浓烈气味的水果，吃榴莲的时候应该注意不要与海鲜食物一起食用。
——孕妇可以吃鸭肉吗3篇
鸭肉营养丰富，孕妇适量吃鸭肉对身体有好处。老鸭有滋阴补血之功，因此用于调补、食疗时，多选用老鸭。但鸭肉偏寒凉，体寒的孕妇最好少吃。
鸭肉富含蛋白质和氨基酸，是适合孕妇吃的。
1、鸭的营养价值很高，可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16%-25%，比畜肉含量高得多。鸭肉蛋白质主要是肌浆蛋白和肌凝蛋白。
2、鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。
3、所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。
4、鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构*体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
5、与鹅肉相比较，鸭肉为清补之物，不属发物;而鹅肉性*，属发物食品。公鸭肉性微寒，母鸭肉稍偏凉。
6、鸭肉补虚，以老而肥大者为优，所以，清代食医王孟英曾经指出：“雄而肥大极老者良。”实为经验之谈。凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱，食欲不振，发热，大便干燥和水肿的人食之更为有益。民间还传说，鸭是肺结核病人的“圣药”。
鸭是生活中常见的普通肉食，那怎样才能保证孕妇吃的鸭子是健康又安全的?一起来看吃鸭的注意事项。
1、选择健康新鲜的鸭子
新鲜的鸭肉做出的菜肴风味好，营养价值高，所以很多人都喜欢吃。但需要注意的是，在选购鸭子时，要注意家禽店铺的卫生，特别是在农贸市场选购时，更应该注意。
?(1)一般健康的活禽应神情活泼，羽毛丰密而油润，眼睛有神，灵活，叫声有力。
(2)市场上出售的冷冻鸭肉也有好坏之分。新鲜的冷冻禽肉，表皮油黄色，眼球有光泽，*处不发黑发臭。解冻后变质的冻禽肉，皮肤呈灰白、紫黄色或暗黄色，手摸有黏滑感，眼球混浊或紧闭，有臭味。
(3)买的时候要注意注水鸭。注过水的鸭，翅膀下一般有红针点或乌黑色，皮层有打滑的现象，肉质也特别有弹性，用手轻轻拍一下，会发出噗噗声音。最快捷的识别方法是：用手指在鸭腔内膜上轻轻抠几下，如果是注过水的.鸭，就会从肉里流出水来。
2、孕妇吃鸭有度
孕妇吃鸭虽然能补充不同的营养，但别忘了鸭子性寒，孕早期的妈妈尽量少吃，孕中期可适当吃多点，否则多吃可能会造成胎儿先天体质偏寒。
3、烹饪不宜过咸过辣
有些人口味偏重，喜欢过辣过酸过甜过咸等，但孕期的妈妈尽量保持清淡口味为主，过重口味和过多香料添加剂对孕妈和胎儿的健康都有不好的影响。
——宝宝建议吃dha吗3篇
六个月后可补充dha。实际上，在宝宝出生到六岁之前，都是宝宝大脑神经发育的关键时期，但宝宝在六个月之前，可通过母乳获取dha，所以是不需要额外补充的。而奶粉宝宝则可以适当选择添加了dha的奶粉来食用。等宝宝六个月后，开始添加辅食，消化力较好时，可补充dha。
如果宝宝比较有需要，也可以服用一些制剂，但应当先咨询下医生，选择比较适合和安全的品牌，并按照医嘱定量服用。但给宝宝补充dha，更好的方式是通过饮食补充。
含dha比较丰富的食物很多，比如核桃和花生、杏仁以及芝麻等坚果，还有金枪鱼和沙丁鱼及带鱼等深海鱼是含dha最为丰富的食物之一，可适当给宝宝多吃。另外，诸如鲑鱼、鳝鱼和秋刀鱼等也含有较多dha。家长要增强宝宝智力，除了补充营养物质外，还要加强对宝宝的教育，多学习才能开发智力。
四个月宝宝可以吃dha吗
DHA影响胎儿大脑发育和促进视网膜光感细胞的成熟，母乳中含量较高，所以母乳是婴儿最好的食品，但是由于种种原因不能实现母乳喂养的情况下，妈妈最好选择添加了DHA和AA这两种元素的配方奶粉。 因为使用添加了AA和DHA的配方奶，喂养效果接近母乳，其生理接受度以及生长发育指标均达到最佳水*。
由于DHA对宝宝的大脑以及视网膜发育都至关重要，因此，4个月的宝宝是应该保证DHA的摄入的，但是需要注意科学的摄入方法。
0-6月婴儿可以坚持纯母乳喂养，母乳中含有丰富的DHA，供婴儿需要，但母乳妈妈需要摄入足够的DHA食物和/或富含α-亚麻酸的食物。混合喂养或人工喂养的宝宝应选择含有DHA且能满足宝宝需要的配方奶。如条件允许，6个月以后的宝宝应继续母乳，甚至可到2周岁。对于停止进食母乳、不进食鱼类及对鱼类过敏、存在DHA摄入不足的宝宝，需要在资深营养师及医师指导下合理补充DHA。
DHA对宝宝有什么作用
从刚出生到宝宝四岁时，大脑的重量已经达到*大脑的90%;同样地，视觉的发育在婴幼儿期也发展非常迅速，在三岁时已达到*的标准。所以，要让宝宝有好的头脑和视力发育，除了适当的学习引导外，另一项就是让他们获取对大脑及视网膜发育有帮助的营养素。DHA就扮演关键营养素之一。
DHA可刺激脑神经细胞纤维的延伸，增加脑容量，所以对于宝宝的脑部发育极为重要;此外，适当摄取DHA也有助于心血管系统的健康，而研究也发现摄取适当鱼油，可减少过敏现象。
母乳是宝宝添加DHA的最佳来源。DHA可以经由其它的脂肪酸转化产生，但是在婴儿本身代谢系统尚未成熟，这些转化的功能也不完善，所以较难组合成足量的DHA满足宝宝的需要，因而必须经由食物的提供，婴儿食物以奶类为主，而母乳中含有最丰富和适当DHA，可说是宝宝最理想的食物了。
——菠萝蜜的功效及禁忌有哪些 (菁选2篇)
菠萝蜜的功效与作用
1、辅助治疗感冒发烧
菠萝蜜含有非常丰富的微量元素，可以帮助控制一些支气管方面的疾病，并且具有一定的降温的功效，因此对于感冒发烧是可以适用的。
2、促进乳汁分泌
菠萝蜜性质温和，能滋补身体，促进女性产后身体恢复，而且她能调节女性内分泌，并能促进乳汁产生，对很多女性在生小孩以后出现了产后无奶或者乳汁不足，都有明显调理作用。
3、清肠排毒
菠萝蜜的果肉中不但含有丰富膳食纤维和多种矿物质，它还含有一些天然活性成分和一些胶质，这些物质能对肠胃产生温和刺激，能促进肠胃蠕动，也能清理人类肠胃中堆积的垃圾和毒素，能让他们随身体代谢排出体外，经常食用能维持人类大便通畅并能清肠排毒。
4、滋补身体
菠萝蜜中含有丰富植物蛋白和氨基酸，还有一些多糖和多种矿物质，它能促进人体代谢，也能提高身体各器官功能，并能缓解人体气血不足，对人类经常出现了中气下陷和面色暗黄以及体倦无力等症都有明显调理作用。
5、促进血液循环
服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的`辅助治疗作用。
菠萝蜜的禁忌
1、有些人可能会对菠萝蜜过敏，这是因为菠萝蜜中含有可能会引起人体过敏的一些元素，因此要格外注意，如果对菠萝蜜过敏，那么当然是不能在吃得了。
2、菠萝蜜不适合和白萝卜一起食用，可能会引起甲状腺肥大方面的问题。还不能和鸡蛋搭配在一起，只因为它们是性质相克的存在，如果把菠萝蜜和鸡蛋牛奶等食品搭配在一起吃容易引发食物中毒，会让人体出现多种不良反应，会严重危害人们的身体健康。
菠萝蜜的营养价值
一、菠萝蜜的食用价值
1、菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等。菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。
2、菠萝蜜含有人体所需的多种维生素，天然矿物质，能帮人体有效进行消化吸收;菠萝蜜中的维生素B能有效滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发，并能消除身体紧张感，增强机体免疫力。菠萝蜜的果肉还能当面膜使用，其果汁对于老年斑的消除起到了很好的效果。
3、菠萝蜜可以补血益气：《本草纲目》中记载到“菠萝蜜性甘香……能止渴解烦，醒脾益气”。适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。
二、菠萝蜜的药用价值
1、服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。
2、菠萝蜜中的独有菠萝蛋白质能有效清理肠胃;促进血液循环酶可以降低血压，稀释血脂，预防脂肪沉积现象出现。
3、如果出现发烧，咳嗽，咽喉肿痛的感冒症状，喝上一杯新鲜的菠萝蜜汁，能起到很好的降温作用，并且改善支气管炎病情。
4、菠萝蜜果肉含有糖分、脂肪、蛋白质；在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白质，具有帮助消化的作用。
5、菠萝蜜种核含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质，煮熟可食用，可治妇女产后乳汁缺乏症。
菠萝蜜的热量
1、菠萝蜜的热量比较高，每100克果肉的热量是105大卡。
2、每天吃菠萝蜜不要过多，吃得过多就有可能导致体内脂肪堆积而发胖。
小记：菠萝蜜的营养价值很高，热量也很高，可以经常食用，但每次食用要适量。
——经常吃菠萝的好处和坏处
一、吃菠萝的好处
1、产后恢复
菠萝中含有的菠萝蛋白酶具有消炎的作用，而且菠萝中还含有丰富的维生素B1能够帮助身体组织进行自我修复。对于产妇在产后子宫的恢复，以及减少产后炎症的发生有积极作用。
2、防高血压
高血压患者吃菠萝能够帮助促进身体内血液循环酶的运动，帮助溶解血块，稀释血脂。特别是菠萝中含有的菠萝酵素能够有效分解血管中的血栓，有利于预防高血压以及促进高血压患者的恢复。
3、美白嫩肤
菠萝中含有较为丰富的维生素，能够帮助美白肌肤，有效淡化脸上的色斑恢复肌肤的柔亮光泽。另外吃菠萝好能够促进皮肤的新陈代谢，使肌肤能够保持细腻柔嫩状态。
4、美白牙齿
菠萝中含有的菠萝蛋白酶能够帮助清除残留在牙齿上的污垢，从而帮助美白牙齿。但是这种蛋白酶会水解口腔内的蛋白质，引起口腔不适。
5、减肥瘦身
菠萝中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动。另外菠萝中的菠萝酶也能够补充身体中的消化酶，有效促进肠道蠕动，帮助清除肠道，分解油脂，有利于减肥瘦身。
6、促进消化
饭前吃菠萝能开胃。菠萝芳香四溢，其特殊的香味能够促进人体口腔内唾液的分泌，有效增进食欲。饭后吃菠萝能够有效助消化。菠萝中的丰富的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，促进消化。
二、吃菠萝的坏处
1、引起过敏
菠萝中含有的.生物甙和菠萝酶等物质很容易导致人在吃完菠萝后出现舌头发痒、腹痛腹泻等不适感。特别是本身属于过敏体质的人，如果吃菠萝很容易引起过敏。
2、肠胃不适
菠萝中含有的酸性成分较多，特别是较生的菠萝，过多的食用很容易导致肠胃酸碱失衡而引起肠胃不适。如果是本身有肠胃疾病的人，最好不要生吃菠萝，如果要吃的话可以将菠萝加热了再食用。
3、易于上火
菠萝属于热性水果，如果是过量的食用的话很容易使人上火。一般说来，吃菠萝最好是吃1/4个为宜，如果是较大的菠萝应该适量减少进食量，并且最好是不要每天连续吃菠萝。
4、引起头痛
菠萝中含有一种神经递质—5-羟色胺，这种物质很容易引起血管出现强烈的收缩，容易使人血压呈现突然的升高，表现出现的就是人会出现突然性的头痛。
——菠萝蜜的核有什么功效
1、菠萝蜜核营养
菠萝蜜核内有丰富营养，能为人体补各种能量、有益物质，还能提供人体所必须的脂肪酸、烟酸、维生素B6、叶酸、蛋白质、微量元素、脂肪能量等多种抗氧化等多种营养成分，素食者常吃菠萝蜜核核能摄取缺乏的营养元素，均衡体内营养分配，另外，菠萝蜜核与坚果类似，具有饱腹以及补充营养的作用。
2、菠萝蜜核功效
吃菠萝蜜核能够清除自由基，降低人体老化速度，降低妇女糖尿病风险，降低猝死概率，调节血脂，提高视力，补脑益智等等，它热量虽然高，却是护心健脑的好食物，它能降低患冠心病、心肌梗死的概率，此外，吃菠萝蜜核可以降低胆固醇，让人反应更敏锐，吃菠萝蜜核还能固齿、补益、养身。
3、食用方法介绍
将菠萝蜜核单独拨出去除外模，洗净后带皮一起用水煮，加少许盐，煮到果核裂开后，再煮一会儿就可以关火了，把核捞出来凉冷，即可剥开食用，煮熟的味道像菱角，菠萝蜜核也可以炒制食用，同样先去掉黄色软膜，用水煮熟，捞起晾干后用小火炒熟，即可剥壳食用，炒制味道像板栗。
相关热词搜索：