巩立姣,掷地有声的铅球岁月

晓叮当

巩立姣，1989年出生于河北省石家庄市，中国田径运动员，女子铅球领军人物。2021年8月1日，在东京奥运会田径女子铅球决赛中，她以创个人最佳成绩的20.58米夺冠。作为四届奥运老将，她曾在2008年北京奥运会和2012年伦敦奥运会上分别获得季军和亚军，但从未站上奥运领奖台，因为这两次她都是因对手违禁递补获得奖牌的。在东京，她终于第一次站上了奥运领奖台。

巩立姣一度很自卑。家校共同举办的联欢会上，大多数同学会主动要求登台表演节目，希望得到老师和家长的认可。只有极少数同学会刻意低下头，想要当个隐形人，这其中就包括那个胖胖的女孩巩立姣。

巩立姣在心里暗自嘀咕：“我身材不好，长得也不漂亮，还没什么特长，有什么理由站上舞台呢？”在追求美的年龄，她因外形的不完美而经常否定自己。她不敢直视前方。一片热闹中，她显得那么落寞和失意。

“你要相信自己是最棒的。”在她沉浸在自卑情绪里无法自拔时，坐在身旁的母亲如是说。母亲轻轻地拍着巩立姣的肩膀，耐心地跟她讲道理：唯有学会相信自己，才有可能去收获成功。

亲近之人的鼓励像是那个寒冬里最暖心的一抹阳光，瞬间照亮了巩立姣的心。她突然抬起了头，迎上了母亲的目光。那对眼睛里闪烁着期待的光芒，充满了爱与鼓励。巩立姣望着母亲，思考了一会，终于鼓起勇气走上了舞台。

那一天，巩立姣绘声绘色地给大家讲了一个故事，赢得了许多掌声。那是她第一次相信了“信任”的力量且收获了成功，也是她第一次意识到自己也可以像其他女孩一样自信且明媚地微笑。

自我的突破，给了巩立姣勇气，让她学会了争取。某天体育课，她毛遂自荐：“老师，我要在大家练习铅球时站在对面捡球，再使劲往回扔。”见她如此诚恳，体育老师在交代了注意事项后，点头应允了。巩立姣开心地跑到场地对面，捡起铅球，使劲一掷。她的动作一气呵成并充满力量，这让老师颇为震撼。

“你想不想专门练习铅球？”体育老师如获珍宝般地询问巩立姣。之后，老师又在她正式加入校田径队后为她报名了县里的铅球比赛。在没有进行任何训练的情况下，巩立姣在那次比赛里取得了比较好的名次。她由此坚定了要一辈子练习铅球的决心：“我要么不做，要做就做到最好！”

全身心地投入梦想中后，巩立姣不再有“容貌焦虑”。她开始绽放光芒。

巩立姣不仅在铅球项目上有着惊人的天赋，她还在县级标枪比赛中获得了第一名。而且，摔跤队的领导也颇为欣赏她，不止一次向她抛出橄榄枝，但巩立姣都选择了拒绝。她说：“我的铅球教练对我太好了，我不想‘背叛’他。”在她看来，选择了就应该好好去做，全力以赴地去做，而不是还给自己留备选项。

为了提高成绩，她比队友更为刻苦、勤奋。每一次训练，如果教练觉得巩立姣的某个动作不到位，她就一定要把这个动作练习到最标准之后才去吃饭；
每逢阴雨天，其他队员想借此多赖一会床，巩立姣却雷打不动地去操场跑圈。

天道酬勤。巩立姣自15岁加入省队，师从前铅球国手李梅素之后，便开始以“一年一米”的速度火线成长。她很快就具备了参加国际大赛的实力，交出了一张又一张令人满意的答卷——2007年，18岁的她在大阪世界田径锦标赛上以18.66米的成绩夺得第七名 ；
2008年，19岁的她出征北京奥运会获得季军。

“最初，我选择练铅球可能确实带有一定的功利心，想要以此考个好学校或是以此来向嘲讽我的人宣战。可渐渐地，我对铅球是真的热爱。我想在自己热爱的领域做出一番成就。”她在那兩年只有一个愿望：夺得奥运会金牌。

然而，每一次都事与愿违。无论是北京奥运会、伦敦奥运会，还是里约奥运会，巩立姣都没能如愿以偿，她不是递补得了奖牌，就是止步于第四名。她一次又一次地在金牌边缘徘徊，却没有一次能真正地将它拥入怀中。巩立姣深感失落。

“可能我在铅球方面走得太顺了……所有人，包括我自己都觉得那块金牌应该是我的，但我让所有人都失望了。”巩立姣坦言屡次失败确实很打击她的自信心，让她好像又回到了曾经不敢登台的那一刻。她甚至想过退役。

所幸，就在她万念俱灰时，梁静茹的那首《勇气》重新给了她力量。痛定思痛，巩立姣再次制订了严谨的训练计划，从头再来。她每天7：30起床，9：00开始正式训练，上午练两个半小时，下午再练两个半小时。那段时间，巩立姣时常用一句话来为自己加油鼓劲。她说：“每场比赛都是一场梦，我不能因为一个噩梦就放弃了做美梦的机会。”

她渴望做个美梦，也深知拥有美梦的前提是不断耕耘。

因为新冠肺炎疫情，东京奥运会延期一年。对巩立姣这种老将来说，这无疑不是好事，意味着她要再经受一年的严酷训练。可没有办法，巩立姣只能挨着。她忍着焦躁的心情，拖着受伤的膝盖，几乎把所有的时间“贡献”给了训练。唯有睡觉前的那一点点空闲，巩立姣会允许自己天马行空地想象。

“我在想真正比赛那天会是什么样。”巩立姣坦然地说。

如大家所见，比赛当天第一投，巩立姣就投出了19.95米，这个成绩实际上就锁定了冠军，决赛场上的其他选手始终未能超越。第二投、第三投、第四投，巩立姣不仅没有犯规，而且每一次的成绩都有所提升。即便如此，巩立姣也没有放松。在成功即将降临的那一刻，她一丝一毫都不敢松懈，反而还是拼尽全力地投出了第五投、第六投。

她终于赢了，不只是赢了比赛，还赢了漫长的岁月和艰辛的训练，赢了那个一度自卑的自己。夺冠之后，巩立姣指着衣服上的“中国”二字，对着镜头高喊：“China，牛！”她的脸上绽放着最自信的笑容，眼里亦是盛满勇气。

“世人笑我，我自强，不负年少。”这句话用来形容巩立姣一点也不为过。她的人生就像是被掷出去的铅球，兴许最初的弧度不是那么起眼，但落地的那一瞬绝对掷地有声。当然，想要人生有点声响的前提是要敢于出发，并努力奔跑。

如此看来，当一个“铅球”并没有什么不好。哪怕胖了一点，却格外地踏实，并且充满力量和刚柔并济的美感。

编辑/梁宇清

猜你喜欢 铅球美梦田径 全国田径冠军赛中国学校体育(2021年7期)2021-11-27可怕的人小雪花·初中高分作文(2021年9期)2021-10-22我闯祸了快乐学习报·教师周刊(2021年8期)2021-09-03打搅了你的美梦作文周刊·小学一年级版(2021年16期)2021-08-18计数：田径小能手孩子(2020年7期)2020-08-19Classic Springtime小资CHIC！ELEGANCE(2018年17期)2018-06-15可怕的人小学教学研究·新小读者(2017年3期)2017-04-27石头的美梦学苑创造·A版(2016年7期)2016-07-06山姆大叔的美梦军事文摘(2009年8期)2009-03-29田径翻身　足球崴泥中国体育(2004年6期)2004-11-16 相关热词搜索： 铅球 掷地有声 岁月