体育学校教学工作总结,菁选3篇(范例推荐)

体育学校教学工作总结1  20xx年,是我校发展史上具有里程碑意义的一年,学校本科教学工作水*评估获得优秀等次;20xx年,也是我国体育史上具有重大成就的一年,百年奥运实现了“两个奥运、同样精彩”的下面是小编为大家整理的体育学校教学工作总结,菁选3篇(范例推荐),供大家参考。

体育学校教学工作总结,菁选3篇(范例推荐)

体育学校教学工作总结1

  20xx年,是我校发展史上具有里程碑意义的一年,学校本科教学工作水*评估获得优秀等次;20xx年,也是我国体育史上具有重大成就的一年,百年奥运实现了“两个奥运、同样精彩”的庄严承诺。

  一年来,我部教职工高举*特色社会主义伟大旗帜,深入学习贯彻党的*精神,坚持科学发展,构建和谐部门;以本科教学工作水*评估为抓手,积极开展评建工作;以北京奥运会为契机,大力营造校园体育文化氛围。在学校党委、行政的领导下,在各部门、各单位的大力支持下,经过全体教职工的共同努力,较好地落实了年初制定的工作要点。现结合单位年度综合考核的相关要求,将一年来的整体情况总结报告如下,请领导、专家予以评议。

  一、基本情况

  体育教学部下设一个教研室,2008年,在职教师22人,其中,教授1人、副教授4人、讲师7人,硕士学位教师8人(含新引进2人),在职攻读硕士学位9人,国家一级裁判6人,教师*均年龄32岁,分别来自上海体育学院、成都体育学院、武汉体育学院、南京师范大学、*矿业大学、安徽师范大学、淮北煤炭师范学院等院校,承担全校公共体育课程教学、大学生体质健康测试、课外训练等任务,指导、协助相关部门开展课余体育活动。

  20xx年,我部在人员紧张、教师的工作及学习任务相对较重、体育教学与训练的基本设施相对较差的情况下,充分发挥广大教师的积极性、主动性、创造性,紧紧围绕学校中心工作,认真履行岗位职责,圆满完成常规工作任务及学校下达的教学评建任务,国评专家在现场评估中对我校体育要素尤其是体育软件方面的建设给予高度评价,评估指标体系中的体育指标取得优异成绩。

  二、主要工作

  (一)思想政治工作

  1、认真落实党委组织部工作要点。直属党支部认真实施学习计划,组织广大党员开展相关活动,把学习贯彻党的*精神作为活动重点,教育广大党员和入党积极分子高举*特色社会主义伟大旗帜,围绕学校中心工作,在“迎评促建”和“迎接奥运”等具体活动中起模范带头作用;认真对待党员领导干部的民主生活,广泛征求党内外群众意见,民主生活会气氛严肃、形式规范、内容丰富,领导干部带头开展批评与自我批评并对群众的意见与建议给予解释与答复;高度重视入党积极分子的培养与发展工作,积极分子列席党员学习及组织生活,全年选送2名积极要求进步的年轻教师参加党校培训,下半年,有2位条件基本成熟的教师被接受为*预备党员;按照组织程序及相关要求,圆满完成直属党支部的换届选举工作。

  2、认真落实党委宣传部工作要点。我部以教研室为单位较好地完成了党委宣传部制定的学习计划,除常规内容外,重点引导广大教职工以主人翁姿态迎接评估、宣传奥运,要求一线教师利用体育课堂向学生传播评建和奥运知识,大力营造“评建有我、奥运有我、人人参与、守土有责”的工作氛围。

  3、重视发挥工会的桥梁和纽带作用。圆满完成体育教学部分会的换届工作,认真组织分会代表参加学校教代会、工代会,积极参政议政;在不影响教职工权益的前提下,分会组织配合体育教学部及学校有关部门做好相关政策的解释、落实等工作,和谐人际关系、化解相关矛盾;体育教学部的重要问题、重大事项,分会组织全程参与并广泛征求广大教职工意见,确保决策适当和政令畅通。

  (二)教学工作

  1、狠抓体育常态课教学。突出教学中心地位,以课堂教学为抓手,以深化改革为动力,全力推进“1+3+4”模式。常态课教学做到五抓:一抓教学环节,二抓教风教态,三抓组织教法,四抓练习质量,五抓教学效果。

  2、积极承担教学任务。20xx年,我部承担体育课教学任务的教师,上半年21人,下半年22人;必修体育课学生(不含保健班):上半年6495人,下半年6953人;必修体育课教学班级:上半年164个,下半年175个,其中:基础体育88个,篮球选项57个,排球选项59个,足球选项27个,乒乓球选项2个,羽毛球选项27个,网球选项10个,田径选项14个,武术选项30个,健美操选项25个;利用新图书馆地下室的有限空间,我们首次尝试开设乒乓球选项课,很受学生欢迎。在体育教学设施相对较差的条件下,我部想方设法开足教学大纲设定的教学项目,尽最大努力,满足学生的运动需求;广大教师以学生发展为中心,努力拓展教学领域,积极承担教学任务,结合自己的术科方向,实现一专多能。

  3、严格质量监控体系。在教师教学任务普遍较重的前提下,为确保课堂教学质量,我部按照教务处的统一部署,认真开展期初、期中、期末教学检查,定期召开教师和学生座谈会,了解教学情况,领导经常深入课堂听(看)课,同行之间坚持相互听(看)课制度,年轻教师实行导师制,有计划地开展术科锻炼与教研活动,规范教师教学日志的填写,把学生考勤、课次内容、项目考核、成绩评定、成绩分析等如实填入教学日志,较好地监控了教与学的实际运行。

  4、认真履行监考职责。协助教务处完成全国大学生英语四、六级考试,全国、全省计算机等级考试,学校期中、期末考试的监考任务。我部教师监考认真,态度端正,在几百人次的监考工作中未出现一例责任事故。

  5、全面实施《国家学生体质健康标准》。按照国家教育部、省教育厅的相关要求,圆满完成全校一万多名学生的体质健康测试任务。为了及时了解新生的体质健康状况以及避开毕业班学生最后一个学期的实习、就业应聘等活动,大一和大四学生的测试工作安排在下半年进行,大二和大三学生的测试工作安排在上半年进行,确保了参测率;测试数据于12月31日之前上报国家教育部“*学生体质健康标准数据库”,安徽生源按省辖市统计合格率并上报教育厅。

  6、提炼并申报教学成果。我校新一轮体育课程改革历时三年,通过总结与提炼,形成系列研究成果,包括相关课题6项、相关论文18篇、课改大纲、管理手册、竞技成绩、体质测试等内容;2008年8月,“普通高校体育课程‘1+3+4’模式的探索与实践”申报校级教学成果并获一等奖,同期申报省级教学成果并获三等奖。

  (三)教研科研工作

  1、认真做好在研项目。加强督促与指导,切实提高参研人员的实际能力。我部教师主持的在研项目:校级科研6项,已全部结题;校级教研6项(重点2项),结题4项(重点1项),08年获批的2项尚在研究之中;硕士生校级科研启动基金6项,研究工作如期进行;8位在读硕士的学位论文完成开题并形成初稿。

  2、积极申报研究课题。大力营造教研科研氛围,鼓励并支持广大教师申报各级各类教研科研课题;2008年,我部教师申报校级教研课题4项,获批2项(1项重点);在重新整合的基础上,申报省教育厅人文社科课题4项,获批2项。

  3、努力撰写教研科研论文。引导广大教师立足教学岗位并围绕自己承担的课题撰写学术论文;全年公开发表教研科研论文12篇,其*家核心期刊1篇、国家级期刊1篇、省级期刊10篇;2篇论文获得2008年安徽省学校体育卫生论文报告会三等奖。

  (四)迎评促建工作

  1、全力做好宣传发动与材料建设工作。年初一开学,评估进入临战状态,部门召开全体教职工大会,进行再宣传、再发动,进一步统一思想、提高认识,牢固树立主人翁意识,形成“人人关心评建、人人参与评建、人人为评建作贡献”的良好氛围;深入学习评建知识,认真梳理评建任务,切实加强材料建设,编印课改大纲、管理手册等,整理、归档支撑材料、背景材料,确保体育教学部上报的相关材料准确无误、及时到位。

  2、认真做好评估前的各项基础工作。一是在评建办的指导下做好数据的统计、审定,本部门自评报告、自评依据的撰写,体育场地设施的整体规划等相关工作;二是更新部门网页,按最新节点充实相关内容;三是扩充体育场所,配合后勤管理部门新增运动场地面积2万多*米,教师自己动手在XX区布置2片足球场地、10片排球场地、3片篮球场地、1片羽毛球场地,有力地保障了生均活动面积;四是认真撰写评估汇报材料,精心制作现场汇报课件,做到态度诚恳、条理清晰、支撑有力。

  3、以最佳状态迎接教育部专家现场评估。充分肯定广大教职工在迎评促建过程中所付出的辛勤劳动、所做的各项工作,在肯定成绩的`同时希望大家坚定必胜信心、保持良好心态,要求大家进一步明确岗位职责,在评估的关键时期为学校的发展增光添彩;在专家现场评估期间,我部教职工在课堂教学、走访座谈、精神风貌等方面均表现出了最佳状态。

  (五)师资工作

  1、注重改善队伍结构。2008年,我部从成都体院、武汉体院引进应届硕士2人,硕士学位教师增至8人,占教师总数的36.36%,在职攻读硕士学位教师9人;我部现有教师22人(男14人、女8人),分别来自上海体院、成都体院、武汉体院、*矿大、南京师大、安徽师大、淮北煤炭师范学院等院校,其中教授1人、副教授4人、讲师7人,国家一级裁判6人,高级职称比例为22.73%,中级职称比例为31.82%;教师的学缘结构、年龄结构、职称结构、学历学位结构有了较大程度的改观。

  2、切实加强师德师风建设。贯彻学校师德师风建设文件,大力宣传师德师风先进事迹,严守教师职业道德;“身正为师、学高为范”,教育广大教师用先进的思想鼓舞学生,用良好的品行熏陶学生,用过硬的本领指导学生;通过一系列学习、教育活动,师德师风建设年成果不断巩固,教风得到加强,学风得到改善,促进了优良校风的形成。

  3、加大培养力度。一是高度重视新教师的岗前培训工作,按照学校人事部门的统一要求落实培训计划;二是实行青年教师导师制,每一位新聘教师均指定专人进行指导,指导周期2年,有5位硕士接受指导;三是坚持“三员”培训,新分教师在教务员岗位上进行实际锻炼;四是督促并指导硕士学位教师申报学校科研启动基金项目,有6位硕士启动了该项目的研究工作;五是大力支持教师的在职学习,合理解决工、学矛盾,有9位教师分别在上海体院、华东师大、苏州大学等院校在职攻读硕士学位,目前,有6位教师的硕士论文完成开题并进入初稿阶段,有1位教师完成论文答辩;六是积极参与业务培训、裁判实践、奥运观摩等活动,有4位教师分别参加安徽省篮球、足球裁判培训,有2位教师3次参加安徽省排球、羽毛球比赛的裁判工作,组织全体教师参加暑期社会实践与奥运观摩。

  (六)课余体育工作

  1、训练与指导并重。坚持排球、足球、羽毛球、田径、篮球等运动队的常规训练,指导全校新生早操,指导二级学院组织的课余训练,指导大学生体育协会开展工作。

  2、广泛开展校内体育活动。在校体育运动会的领导下,承办校第十九届田径运动会并获得圆满成功;协助校工会,成功举办校教职工篮球比赛;成功举办校大学生网球比赛;协助校团委、学生会及二级学院举办篮球、排球、足球、羽毛球等运动项目的比赛;协助二级学院举办田径运动选拔赛、广播体操比赛;指导、支持大学生体育协会、体育俱乐部开展相关活动;开展“阳光体育与奥运同行”系列活动,有计划、有落实、有总结,受到省教育厅、省体育局、团省委的联合表彰;探索体育场地设施管理模式,大学生体育协会参与管理,鼓励学生自主开展体育活动。

  3、积极备战省大学生羽毛球比赛。我校羽毛球运动有一定的群众基础,教职工有一批羽毛球爱好者并且水*较高,羽毛球选项课、公选课常规开设,虽然缺乏室内场地,但通过资源整合,保证了教学与训练的正常开展。2008年2月,组建新一届羽毛球集训队,实行教练组负责制,认真开展赛前集训工作,5月初,在*科技大学参加安徽省第一届大学生羽毛球比赛,共有40多所院校参赛,在强手如林的激烈竞争中,我校选手获得男团前八、男单前八的较好成绩并获得体育道德风尚奖。

  4、成功举办XX市迎奥运篮球、足球双百队比赛“四人制”足球分区赛。该项比赛由XX市体育局、教育局、日报社联合主办,在安徽科技学院、蚌埠医学院、蚌埠学院设三个分赛区,我校分赛区有30余支队伍参赛,我部积极筹备、认真组织,获“最佳组织奖”;分区赛前4名球队代表学校参加XX市总决赛,我校参加总决赛的4支球队有3支球队分别获得第二、第三、第五名;该项比赛有力地促进了我校学生小场地足球活动的开展。

  (七)其它工作

  1、会同人事部门做好相关工作。加强教职工的日常教育与管理,严格考勤制度;认真开展教职工及单位年度考核,做好评奖评优、津贴发放等工作;制定并落实进人计划,协助做好新教师的岗前培训;按要求完成其它工作事项。

  2、会同教务部门做好相关工作。严格执行教学计划,完善教学质量监控体系,加强日常教学管理;认真开展教师教学质量评价、教学优秀奖评选等工作;重视教学研究活动,做好教研课题申报及立项研究工作;按要求完成其它工作事项。

  3、会同其它部门完成相关任务。

体育学校教学工作总结2

  本学期我校的体育工作从全面落实“健康第一”思想出发,牢固树立和坚持教育面向全体学生的原则,进一步从观念上理解和认识了实施素质教育、改革课堂教学模式的关键性和重要性,在全面提高学生素质的思想指导下,学校始终把提高学生身体素质、培养学生良好品质和健康心理作为工作的出发点。根据学期工作计划的要点,很好地完成了各项工作目标任务,并取得优异的成绩。现就本期学校体育工作做如下总结:

  一、领导重视体育工作,常抓不懈。我校领导十分重视体育、卫生工作,把加强学校体育作为贯彻党的教育方针、实施素质教育,提高教育教学质量的重要举措。体育锻炼作为提高学生素质、加强青少年思想品德、智力发育、审美素养和健康生活的有效途径。把该项工作作为学校工作中的一件大事来抓。为此,学校成立体育了健康工作领导小组,校长*挂帅主抓,分管校长负责,对于学校举行和参加的重大体育活动,则给予人力、物力、时间上的保证,安排专人亲自督促检查全校“两操、二课”的进行,对检查结果并纳入班主任量化考核。以推动学校的体育工作进一步发展。

  学校教务处在制定工作计划和总结工作时,把体育健康和卫生工作列为重要内容。教学常规管理中切实落实两操、二课、运动队训练、体育大课间等活动。学校还严格执行课程计划,开足、开齐、开全体育课程,并按课程标准的要求进行授课,充分发挥体育课堂的主阵地作用。学校不以任何理由挤占和挪用体育课时间,同时开展大课间活动,保证了阳光体育锻炼的实施,确保了正常教学秩序。教师严格按《体育教学大纲》和课本规定内容制定教学计划、写好教案、备好课,认真组织教学,教学效果良好。

  学校三年自主性发展规划中明确提出学校体育的目标,学校工作计划、周工作计划中均统筹安排体育工作。全面落实课程计划,确保每周体育课时数、大课间、课外活动时间,每年都召开一届秋季田径运动会,还不定期举办丰富多彩、形式多样的专项体育竞赛或活动,教职工篮球赛,登山、拔河比赛、趣味体育比赛每年举办一次,学生篮球赛、羽毛球赛、气排球比赛每学期一次,基本形成常规。二、以“健康第一”为指导,切实抓好体育教学工作,学习落实“课标”的教育理念,改革学习方式、教学方法和评价方式,每一位教师在教学实践中认真反思,努力钻研,不断地更新教育观念,准确地理解“课标”精神,恰当地选用新的教法和新的学法。在开学初,我们做到了阳光体育工程中各项布置,落实体育课工作,得到学生普遍欢迎和喜爱,极大的激发了他们学习、锻炼兴趣,有利于学生健康、快乐成长。同时,本学期我们严抓了广播操动作的规范性,一方面让他们学习新操,另一方面加强了他们组织纪律性教育。各教师从现代课堂教学要求出发,加强教育教学理论的学习,并进行有目的、有计划的教学实践,增强了科研意识,提高教学质量。并做到经常性地对教学工作进行检查、总结,及时发现问题,解决问题,逐步认识和掌握新课程标准*育教学新的规律。根据所制定的体育教学工作计划教学进度,结合教学的实际情况上好每节课。

  三、整体联动,推动“二操一活动”有序开展。学校“两操一活动”是反映学生整体面貌的形象“工程”,是学校整体推进素质教育的一个窗口,抓好“两操”也是学校管理工作方面的一项重要内容。抓好“两操”更能促进学校的全民健身活动的开展。一学期来,体育组继续严格规范广播操进出场的纪律及做操质量,做到出操静、齐、快,动作规范、美观。继续实施“领操周周换”制度,不断改进广播操动作质量,树立各班领操员榜样模范作用。召开了校体育委员会议,加强体育检查小组工作,定人定班定时间,督促两操一活动的正常开展,进一步落实体育检查结果每周点评制度。针对全年级广播操质量不高的情况,通过组织全年级广播操比赛,以比赛促质量,大大地改进了全校做操质量及组织纪律性。积极开展校园体育活动。在课堂上,在大课间,在周末,组织各种竞赛,如广播操比赛、拔河比赛、篮球乒乓球比赛、趣味体育比赛等,项目灵活,内容多样。为学生搭建一个运动*台,激励他们展示自我,不断提升自己运动能力,增进同学之间的友谊,挑战自我,战胜自我。

  四、多方努力,齐抓共管,做好《学生体质健康标准》的测试登记工作。我校一直以来认真组织《国家学生体质健康标准》测试工作。为顺利完成学年度体育《标准》测试工作,提高我校体育《标准》测试成绩,学期初就制定学校《健康标准》达标实施方案,要求各班认真开展《标准》项目训练和测试工作。在校长的领导下,由教导处牵头,以班主任为组织者,体育教师为指导,后勤、信息中心协同配合,齐抓共管,高要求,高质量地完成《国家学生体质健康标准》测试、登记、上报工作。。学生体检覆盖面达100%,达标率98%以上,优秀率逐年提高。

  五、不断增加体育设施,全力保障师生健康。在体育训练硬件建设方面,目前,我校有水泥篮球场六个,气排球场4个,羽毛球场4个,体操区20xx多*方米,乒乓球桌12个,单双杠场地一个,健身运动器材若干,为了学生的体育锻炼,学校能及时添置球类、球拍等易耗体育用品,并安排专人保管登记,确保使用安全方便。因为学校校园正在改造中,室内体育馆、标准化运动场和跑道等设施已纳入建设计划。为了弥补场地的不足,我校和有色公司合作,共享公司标准化运动场,标准塑胶跑道,室内俱乐部,借助优质资源推进我校体育更上一个台阶。

  重视健康教育,学校还成立了心理咨询室,及时对学生中存在的心理问题进行咨询和疏导,关心留守儿童,提高学生心理健康水*,增强自我调控能力,培养健全的人格和良好的个性心理品质。并通过讲座、黑板报、校报、宣传窗等多种形式对学生进行健康教育,同时,通过*下讲话、主题班会等多种形式进行深入持久的教育,使每个学生都能健康成长。

  学校建立了校园意外伤害事件的应急管理机制,每学期组织学生开展一次应急疏散演练,为每位学生购买了意外伤害险及市民医疗保险,与商业保险机构合作,建立和完善了学生意外伤害保险制度。

  六、业余训练常抓不懈,运动水*稳定发展。学生课余训练和竞赛是学校体育的重要组成部分,对活跃学生课余文化生活,促进学校体育工作开展、发挥学生特长,培养后备体育人才具有积极意义。我校已有田径队三支、篮球队一支,田径队能坚持常年训练,有计划有出勤记载等。阶段训练后有成绩记载,有总结,便于发现问题,提高下一阶段的训练质量。在训练过程中体育教师从不叫苦,总是默默无闻地与运动员一起起早摸黑,在操场上挥着泪水和汗水,承受着喜悦和痛苦。苦尽甘来,每年的市中小学田径比赛中我校的运动会总能奋力拼搏,力保取得优异的成绩。“篮球队”的训练工作中,体育教师利用早晚课余时间,带领运动员坚持不懈进行日常训练,做到有计划,有记录,按时保质抓成效。用辛勤的汗水换回了优异的体育成绩。

  七、建设一支具有良好素质的师资队伍,是搞好体育教学工作的`有力保证。教研组是学校落实教学工作,开展教学研究和提高教师业务水*的主要基地之一。有计划正常地开展教研组活动,研讨教学工作,学校体育工作,交流思想,统一认识是搞好

体育学校教学工作总结3

  一、运动训练与文化学习的关系

  读训是体校得以生存的两根支柱。就象当今社会两个文明一起抓一样,忽视哪一方面都不行,都会影响学生的前途。从体育的功能和效用来说,运动训练不仅可以提高运动员的运动技术水*,同时也可以锻炼身体,开发智力。生理学家指出,人的智力发展尽管主要依靠智育来完成,但发展人体智力器官机能却有依赖于体育活动。经常参加体育锻炼可以给大脑提供足够的氧气,提高大脑皮质的工作效率,促进智力发展。一个智力发达的学生参加专业运动训练,可以更快、更好地掌握基本技术和技能技巧,成才率也就更高。所以,运动训练与文化学习两者之间本来不是矛盾的,是相辅相成的,如果采取了切实可行的办法,可以使两者都收到良好的效果。

  二、运动训练与文化学习矛盾的原因

  1.对运动员的文化学习关注不够。运动员来自不同的学校,文化基础参差不齐。加上有些教练员文化素质不高,为了自身利益一味追求运动成绩,极少督促运动员的文化学习,时间一长,功课落下一大截,导致学生对学习丧失信心,产生自卑感,进而产生厌学情绪。

  2.外出集训影响了文化课教学。运动员外出比赛,长时间外出集训,教学中断,一段时间内使文化课学习处于一种荒废状态。

  3.运动员自身要求不严。造成体校学生文化学习成绩不好的客观因素虽然很多,但关键问题还是运动员对自己要求不严,对文化学习不重视,懒散、学习不刻苦,主观不够努力。

  三、解决运动训练与文化学习矛盾的方法

  1.转变观念,提高认识。体校是承担读训双重任务的基地,是培养体育后备人才的场所,因此,体校教师要正确认识文化课的地位和作用。文化课教师与教练员统一认识,相互配合,妥善解决文化教学和训练之间的矛盾,认清体育与智育的辩证关系,形成训练与文化学习都是培养学生全面发展的共识。

  2.对学生进行有效的思想教育。提高体校学生对学好文化知识重要性的认识,让他们认识到知识的积累会使他们终身受益。体育训练同样以知识、文化为支撑。从短期看,文化水*低的人难以领会教练的意图,在掌握技术、技能、战术方面都会受到影响;从长远和全局来看,没有文化的体育人才,就不能成为一流的体育人才。当学生认识到这些后,就会产生积极学习文化课的动力。

  3.培养学生学习的自觉性。运动员能否成为合格的运动人才,是否学有所得,主要依靠运动员本身的努力与拼搏。此外,家长、教师有目的的塑造也是一个不可忽视的重要因素。要培养学生刻苦训练、勤奋学习的思想意识,真正做到学习、训练两不误。

  4.调动教练员的积极性。教练员要经常关心学生的文化学习,要与文化课教师密切配合、经常沟通,共同抓好学生的文化课学习。

  5.改进教学方法增强学习兴趣。教师可针对体校学生的特点,在改进教学方法上下功夫,多讲一些与体育运动相关的理论知识,把多数科目的理论知识与运动员的运动实践结合起来。同时教师也要针对个别学生的文化基础进行分层教学。

  6.建立一套完整的管理制度。如考勤制度、学籍管理制度、奖惩制度等,严格执行。

  7.科学安排学习时间。为了避免比赛与文化课冲突的矛盾,教师可采取灵活的方式科学安排学习时间。如*时教学相对固定,比赛淡季和训练休整期增加上课时数,比赛结束后为参赛队员开设晚间补课班等,做到机动灵活,见缝插针。

  8.合理安排考试时间。考试要求必须符合国家统一规定,但在具体安排上要灵活机动,尽量不与集训和竞赛相冲突,也不一定非安排在期末。可试行单科结业、逐步累计的办法。

相关热词搜索: 工作总结 学校 教学 体育学校教学工作总结 菁选3篇 体育学校教学工作总结1 体育学校教学工作总结100字 体育学校教学工作总结1000字 体育学校教学工作总结10篇