大青山拓展心得体会1 国庆节期间，我和同学们参加了少儿职业体验团组织的大青山拓展训练活动，我们的训练行程安排了三天时间。 第一天 10月1日上午，到大青山的路上，同学们都说说笑笑，而我因为晕车下面是小编为大家整理的2023年度大青山拓展心得体会3篇,供大家参考。
国庆节期间，我和同学们参加了少儿职业体验团组织的大青山拓展训练活动，我们的训练行程安排了三天时间。
第一天
10月1日上午，到大青山的路上，同学们都说说笑笑，而我因为晕车，一句话都不说，脑袋晕晕乎乎的，胸口更是闷得喘不上气来。
大约走了一个小时的路程吧，我们的目的地到了，团长首先带我们到了一个叫王延的三星级宾馆，安排好住宿的地方，两人一个标准间。放下行李，我们来到宾馆前面的空地上站队，上午的魔鬼训练就算开始了。老是首先叫我们站军姿。“脚要打开60度，双手的中指放在裤缝中间，大拇指放在食指的第二关节上……”老师还在喋喋不休的说道。开始先站5分钟，后来10分钟，再后来15分钟，一个上午同学们累得都快趴下了，但是都坚持下来了。
下午，同学们参加了穿越生死线的活动。在活动的过程中，有两位同学舍己为人用自己的身体给同学们当人肉垫子，让同学们从他们身上踩过去。后来大家也没有放弃他们，不抛弃不放弃是我们每个人的座右铭，他们的精神值得我们学习。
第二天
早上，老师说要带我们去一个很神秘的地方，到了，我们就知道要做什么了。于是，我们带着好奇心，一路赶过去，啊。。。啊。。。让我们目瞪口呆的是，今天的活动竟然是让我们自己刨地瓜、掰玉米，然后自己进行野炊。同学们兴高采烈的开始刨地瓜，看见一个个圆溜溜的大地瓜，同学们兴奋极了。老是在准备挖大坑，让同学们分工去捡柴火、刷锅、洗地瓜、洗玉米、烧火……同学们兴奋的忙碌着，大约在一点钟的时候，饭做好了，看见一个个圆溜溜的地瓜和一个个黄灿灿的玉米棒子，同学们争先恐后的一人一个捧在手里津津有味的吃了起来。
下午的节目是高空断桥。我排在倒数第三个，刚开始上去的时候我觉得很好玩，小心翼翼的走到中间的时候，不经意间往下一看，吓的心惊肉跳，两腿开始发软，身子抖得厉害，就不敢再继续走下去了。下边的同学跟老师一起喊“加油!”……慢慢地终于跨过断桥了，我的心跳才恢复过来，一点也不害怕了。回想一下，还有一点小小的成就感。
第三天
老师很早就把我们叫了起来，说是有位同学失踪了。大家都很着急，而我在一边笑。因为我猜着这是老师的计谋。果然，有人大喊找到了，大家急忙跑过去，发现她躺在不远的地上。大家在老师的指挥下，做了一副担架，把她抬回宾馆。事后老师告诉我们说这是为了让我们在遇到这种情况下，学会如何快速营救。温馨而感人的一幕，不抛弃不放弃的团队精神。
下午的时候，是真人CS训练，训练紧张刺激，在演习中*掉了三个敌人，后来我一个不小心被对方两枪秒杀了，心里很是遗憾。
通过这次拓展训练活动，我变得勇敢了，团队意识增强了。
参加拓展培训归来已经三天了，可时间的推延丝毫没有抹去在大青山受训的点滴经历与感受。此刻的我坐在电脑前，回顾短短一天拓展培训的全过程，依然记忆犹新。教练、队友，每一个项目，每一次分享，每一次点评，都历历在目。
记得有人说过，只有亲身经历的才是最难忘的,只有亲身体验的才是最真实的,只有在这种经历和体验中,我们才会思考那些看似简单*凡的小问题,由此启迪我们的思维。而人生又何尝不是由无数的经历与体验组成，正是这无数的经历与体验教会了我们如何做人、如何做事，如何寻找人生的支点，如何实现自我的价值„„这次大青山拓展之旅，又一次新的体验，在体验式的拓展培训中我受益良多。
我们的拓展结束了，一天的时间里，充满了汗水、欢笑，体会到了什么是真正的团队„
我们一共70多人参加这次活动，一大早，我们集合在公司门前整装待发，每个人脸上都洋溢着喜悦与自信。我们驱车将近一个小时，来到五莲县的大青山，天公作美，阳关明媚，虽然冬天的寒意并未完全褪去，但内心的喜悦足以抵挡寒风的肆虐。下车后我们分成两纵队，用教练的话，我们是一个整体，要有组织有纪律，要充分展示中瑞人的形象。活动主要分为两个部分，一个就是徒步行走六公里，到达山顶，另外一个是卓越团队培训。虽然我们都知道6公里就是六千米，看着似乎不长，站在山脚下，望着那远远的山顶，一个字，愁啊，还好那么多人陪着。但开始爬后，有说有笑，不知不觉就爬了大半。但渐渐的，掉队的也越来越多，特别是最后的路，坡陡，身体得前倾着才行。爬山锻炼的不只是体力，更是毅力，面对困难永不服输的毅力。我本来就爱好运动，爬山对我来说不算什么，虽然有点累，但我向来不服输，最后的一段几乎跑着上去的。我特喜欢克服困难后的那种喜悦感，成就感。也是这种感觉让我一步步不断努力，不断进取。
到大山顶后，休息一段时间，为了促进彼此间的团队意识，教练带领我们做游戏，项目很多，很有新意，也是我没有遇到过的。特别是几个天鹅几个腿的游戏，由于女生特别少，变态教练还要求必须有一个女的，开始一次还好，五只天鹅三条腿，有背着的又抱着的，但第二次，俩天鹅一条腿的，老多都没有抢到女生的，只能受罚了，受罚的项目也是惨不忍睹，往事不堪回首。
吃完饭，进行下一步，就是卓越团队的训练。主题是“一流团队、一流执行”，不得不说，赵老师讲的生动形象，而且发人深省。对公司的运营管理剖析的很透彻，对人心的把握也很到位。一个一流团队具备四个特征：目标统一、思想统一、行动统一和声音统一。只有当我们有共同的目标才能产生价值，思想统一能降低沟通成本。声音统一就是指如果有杂音，会影响执行力，降低利润。商业的实质就是结果的交换。不管是企业内还是企业外，都是这样。下午还学到了如何请示工作，汇报工作等。(不知如何继续写了。。。。。。小鞠代写0.0)
这次拓展之旅由此完美结束，给自己的青春留下一段美好的回忆，如果将来我没有失忆，那么我将终生难忘。
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