2023年中班健康的活动方案8篇

中班健康的活动方案8篇中班健康的活动方案篇1一、活动名称：《好玩的丝巾》二、设计意图：?在一个游戏活动中，几个围在一起摆弄着一条丝巾的小朋友引起了我的注意，当时我心想就一条普通的丝巾下面是小编为大家整理的中班健康的活动方案8篇,供大家参考。

活动方案的成功需要领导层的支持和全体成员的共同努力，一个好的活动方案可以最大程度地提高活动的效益和影响力，下面是小编为您分享的中班健康的活动方案8篇，感谢您的参阅。

中班健康的活动方案篇1

一、活动名称：《好玩的丝巾》

二、设计意图：

?在一个游戏活动中，几个围在一起摆弄着一条丝巾的小朋友引起了我的注意，当时我心想就一条普通的丝巾有什么好玩的，不就是往脖子上一围就可以了吗？我倒想看看他们几个能玩出什么花样。我没有打断他们的活动，在一旁仔细的倾听他们的对话，认真观察他们的动作，出乎所料，他们对丝巾的玩法别出心裁，玩出了他们的花样，连几个男小朋友也对此产生了浓厚的兴趣。

时逢春天，正是围丝巾的时候，开展一节健康体育活动的想法在我的脑海里一闪，幼儿园教育指导纲要指出：“既贴近幼儿的生活来选择幼儿感兴趣的事物和问题，又有助于拓展幼儿的经验和视野。”希望借助这一条普通的丝巾和幼儿对它的热情，既满足幼儿的兴趣需要，又锻炼幼儿的动手能力、思维发展能力以及动作技能。】

三、活动目标：

1、学习向上抛接的动作，训练幼儿手眼配合的能力。

2、促进幼儿手臂肌肉发展及灵活协调能力。

四、活动准备：

1、丝巾（丝巾、沙巾）与幼儿人数相等。

2、游戏时背景音乐（三首）。

3、舞蹈音乐《掀起你的盖头来》。

五、活动过程：

（一）、激趣引入：

1、播放音乐，幼儿随着音乐节奏拍手进入教室。

?欢快的音乐节奏，激发了幼儿的兴趣，幼儿能随着音乐有序地进入教室，同时把注意力投向老师处，期待下一个精彩的出现。】

2、教师与幼儿玩常玩的帽子游戏。

（1）、将大拇指大小的笔盖戴在拇指上扮演戴帽子的先生：“嗨！小朋友们好！我是帽子先生，今天我又来和小朋友玩我们的帽子游戏了，你们准备好了吗”？（唱：《郊游》的歌前半段。念游戏词“东跑，西跑……） （2）、反复游戏2―3次把丝巾变出来。

?这是一个老师与幼儿经常玩的游戏，但每一次“帽子先生”都会以不同的方式、不同的地方出现，所以每一次游戏幼儿都会觉得意犹未尽，在这个小魔术进行了三次左右，便引出了这节课的主角――“丝巾”。回看这一环节，总的来说效果很好，但在当时作为激趣引入活动的这个小魔术“帽子先生”，只考虑到了幼儿的兴趣，稍忽略了主题，次数的掌握在两次就差不多了。】

（二）、游戏：玩丝巾

1、帽子先生找到了什么？（丝巾） 【简单的问题就带出了主题的名称。】

2、小朋友们在哪里见到过丝巾？（商场，超市，街上。妈妈围过……）

3、妈妈是怎么围的？请个小朋友给老师也围一下！（请幼儿上来）

4、这样围着很漂亮，可是我们的妈妈还可以把它做成一朵花来，那就更漂亮了！（请家长将丝巾做成花）小朋友们一起表扬这位妈妈！ 【幼儿园教育指导纲要健康领域要求：建立良好的师生、同伴关系，让幼儿在集体中感到温暖，形成安全、信赖感。】

5、刚才xx妈妈把我们的丝巾做成了一朵花，小朋友也想一想你们可以把它做成什么？还可以怎么玩？

?自然的过渡，简单明了的提问，不限制幼儿的思维，带领幼儿发散思维还可以怎么玩？还可以做什么？】

6、请小朋友拿起凳子下小篮子里的丝巾自己做一做玩一玩！（播放背景音乐，教师观察引导并与幼儿一起玩耍丝巾）。

7、请个别幼儿说说自己的玩法（做成了什么或怎么玩的？） 【幼儿园教育指导纲要中语言领域要求：“创造一个自由、宽松的语言交往环境，支持、鼓励、吸引幼儿与老师、同伴或他人的交谈、体验语言交流的乐趣。”社会领域的目标中提出：“能主动参与各项活动，有自信的、乐意与人交往、学习互助、合作和分享，幼儿在宽松的环境中的大胆创新、互相交流合作……”有的将丝巾当作一块飞毯，眯上眼睛想象，有的两人一组划船，有的几个一组跳起来，有的还将丝巾盖在头上扮成了新娘……】

（三）、游戏：丝巾舞

1、在玩耍是时发现有幼儿将丝巾盖在头上，扮成了新娘，教师和所有的幼儿一起扮扮新娘！

2、播放《掀起你的盖头来》的音乐。教师与幼儿一起舞蹈。

?一段欢快的音乐和优美的舞蹈，为幼儿提供了自由表现艺术的机会。教师抓住时机自然的将活动衔接到下一环节，一边跳起丝巾舞，一边进一步增加幼儿兴趣又为下面的活动做准备。】

（四）、游戏：抛接丝巾

1、我们刚才扮成了新娘跳了个舞，问一问爸爸妈妈我们跳得好吗？那我们一起来庆祝一下吧！（教师数到三，所有的幼儿一起将丝巾抛上去，连续三次左右）。

2、请幼儿说说你刚才是怎样抛的？教师模仿他的动作（单手从下往上抛，单手从上往上抛，双手从下往上抛）。

3、请所有幼儿空手和老师一起学学三种抛接动作，每一种空手模仿2―3次（讲解手臂的动作要领，大臂带动小臂使劲往上抛，在抛的同时眼睛注意上方，做到手眼配合，最后接住丝巾）。

4、请小朋友一起拿起丝巾，随音乐自由选择喜欢的动作抛接丝巾。

5、分组比赛（教师注意请拿材质差不多的丝巾的幼儿为一组）。 【此活

动中教师对动作以及幼儿自己对动作感受进行了讲解，教会幼儿能用不同的方法来达到抛接的目的，使幼儿可以选择自己喜欢的方法随着音乐抛接。在幼儿较为熟练掌握抛接后，还进行了一定的抛接比赛，教师能在比赛中注意到丝巾材质的不同，提醒幼儿抛接动作协调、灵活。

这一环节达到了幼儿园教育指导纲要中关于健康领域的要求：“用幼儿敢兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。”但在这一环节中不足的是教师对抛接动作的讲解应该再详细准确点，比赛活动的时间再延长一点，不将幼儿分为大的三组，以让每位幼儿都积极主动的参与到活动中来，让每一位幼儿都得到竞赛的体验。】

（五）、游戏：丝巾不见了

1、在最后一组比赛的时候，教师将自己的丝巾藏在身上某处，故作丝巾不在了的神情，请幼儿帮忙找，吸引幼儿的注意，然后再将丝巾拿出来告诉幼儿是老师自己把他藏起来了！

2、请幼儿和老师一起玩藏丝巾的游戏，幼儿随着音乐开火车，音乐停止后开始将自己丝巾藏起来，老师数三声便开始找（鼓励幼儿藏到不一样的地方）。

?这是一个延伸趣味活动，幼儿能想出身体的"不同的部位来藏起丝巾，活动效果很好！】

六、结束活动：

游戏2―3次后：“我们的丝巾真好玩，它有这么多的玩法，小朋友回家后也可以跟爸爸妈妈一起玩玩！现在我们开着我们的小火车出教室玩玩吧”！

?整个活动教师以多种形式有目的、有计划地引导幼儿生动、活泼、主动活动，以关怀、接纳、尊重的态度与幼儿交往、耐心倾听，努力理解幼儿的想法与感受、支持、鼓励他们大胆探索和表达，幼儿在活动中一直保持着浓厚的兴趣，每一环节过渡自然且形式、风格各异，活动材料做到一物多用。

但在活动中我也发现了一些不足和值得改进的地方，这还需要在反思后通过实践与经验的积累，以将活动考虑得更周到，上出更符合幼儿身心发展规律与需要，更有特色的活动课，使幼儿在我们的教学中更健康、快乐地成长！

中班健康的活动方案篇2

活动目标：

1、了解鞋子的种类和用途，知道根据不同场合、不同季节及脚的大小穿不同的鞋。

2、运用统计、测量、比较等方法理解大小、高低、软硬等概念。

3、学习穿鞋的正确方法，懂得爱护鞋子。

4、培养幼儿的观察力和动手操作能力。

5、探索、发现生活中的多样性及特征。

活动准备：

1、收集各种各样的鞋子，有关季节、场景等的图片和鞋子的图片各若干。

2、老师、幼儿围坐成一个圆。

活动过程：

1、欣赏歌曲《大鞋和小鞋》，引出活动内容：不一样的鞋。

鞋子真有趣，有大的，有小的。伸出自己的鞋：“这是我的鞋”。今天你穿了什么鞋?(幼儿一起观察、交流)你还看到了哪些不一样的鞋?

2、出示各种各样的鞋，引导幼儿观察、发现鞋子的相同点及不同之处。

今天，我们星星班有个鞋子展览会，我们一起去看看这些鞋子一样吗?不一样在哪儿?(有的是拉链的、有的是系带的、有的是高跟的、有的硬的、有的软的`、有的是布的有的是皮的……)

3、幼儿分组活动，自由探索，并尝试用统计的方法记录活动结果。

这么多漂亮的鞋子，钱老师知道你们一定很想去摸摸、穿穿对吗?没问题。只是我有一个小小的要求，你们摸过、穿过后要记录下你穿的不同的鞋，哪只大、哪只小?哪只鞋的鞋面软(硬)?哪只鞋的跟高(低)?……

小结：大脚穿大鞋，小脚穿小鞋。冬天穿棉鞋，夏天穿凉鞋。运动穿球鞋，下雨穿雨鞋。妈妈、阿姨爱美穿高跟鞋。

4、配对游戏：(分两组进行)

(1)第一组小朋友要帮助我把鞋子左右两个好朋友找出来。

(2)第二组小朋友请你们告诉钱老师照片上的这些鞋子可以适合在哪个场景穿?并把照片贴到相应的图片上。

5、活动评价：

请小朋友自己说说找到了什么一双鞋。或把什么鞋子送到哪个场景。分享活动的乐趣。

活动延伸：

讨论怎样爱护鞋子?

中班健康的活动方案篇3

活动目标：

1、大胆讲述自己开心、生气时的情绪体验，与同伴进行情感交流。

2、学习表达自己对别人的安慰、关心，感受帮助别人所带来的快乐。

3、培养幼儿健康活泼的性格。

4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

5、在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。

活动准备：

1、贴有笑脸、生气脸的靠背2个。

2、音乐一段。

3、哭脸、笑脸娃娃各一张。

活动过程：

1、歌唱导入，帮助幼儿回忆开心和生气的"情绪经验。

(1)师生共同歌表演《表情歌》。

(2)教师提问：“刚才歌曲里我们唱到了哪两种表情?”

“歌曲里你用哪些动作来表示开心或生气的?”

“想一想除了刚才那些动作表情，还有哪些动作表情也可以来表示开心或生气时的样子?”

(3)出示两个靠背，教师提问：“你喜欢哪一个?为什么?”

(4)师生共同为靠背命名(开心包、生气包)

(5)幼儿相互交流自己开心或生气的事情。

2、游戏：开心包与生气包。

(1)听音乐传递开心包，音乐结束时，请拿到开心包的幼儿抱好开心包并上前讲述一件让自己开心的事情。

(2)听音乐传递生气包，音乐结束时，请拿到生气包的幼儿用力打三下生气包并上前讲述一件让自己生气的事情。

3、学习帮助别人，使自己快乐。

(1)出示哭脸娃娃，教师：“这个娃娃哭得好伤心，你猜猜她可能发生了什么事情?”“谁愿意帮助她?”“你会怎么做?”

(2)出示笑脸娃娃，教师：“这个娃娃得到小朋友的帮助变得很开心，那你们帮助了她以后你们觉得怎么样呀?”

(3)教师小结“每个人都有开心或生气的时候，当你看见别人不开心或生气的时候要能主动帮助他，让他变得开心起来，同时你会觉得帮助别人也是一件很开心的事情。”

(4)幼儿在气球上画开心的表情，送给不开心的人，并对他说一句安慰的话。

中班健康的活动方案篇4

活动目标

1、通过教学引导幼儿认识眼睛构造、用途。

2、教育幼儿保护眼睛，学习保护眼睛的方法。

3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的。

4、初步了解健康的小常识。

5、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

活动准备

眼睛的构造图，故事眼镜和鼻梁，幼儿不良行为的情景图（也可以是孩子和老师的情景表演）

活动过程

一、导入

上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。

上大门，下大门，关起门来就睡觉

二、了解眼睛的构造，用途

1、出示图片引导幼儿观察。

提问：这是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用处？中间像黑葡萄的是什么？眼睛的最中间的小圆点是什么？眼睛是用来干什么的？

2、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。

小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。

三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。

1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》

提问：眼镜和鼻梁为什么吵架？最后发生了什么事情？

小结：眼镜带在鼻梁上很不舒服，明明得了近视眼，没有眼镜什么也看不到，所以我们一定要好好保护我们的眼睛。

2、欣赏情景表演或看图片

（1）小朋友在用脏手揉眼睛。

提问：这个小朋友做得对不对？为什么？应该怎样做？

小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。

（2）小朋友头趴在桌子上画画。

提问：这个小朋友哪个地方做的不对？为什么？应该怎么做？平时还要注意什么事情？

小结：看书、画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。

四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。

1、教师示范眼睛保健操。

眼睛向上和向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右转动，用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太阳穴等。

2、幼儿在轻音乐的伴随下和老师一起做眼睛保健操。

附故事：眼镜和鼻梁

夜深了，大家都睡得很香，只有明明脸上的鼻梁在轻轻地抽泣："疼，疼，疼死我了！"他边哭边揉着红肿的鼻梁，"谁在哭？"耳朵问，鼻梁哭泣着说"明明的眼镜整天压在我的身上，我的身上又红又肿。"耳朵气恼地说："讨厌的眼镜每天挂在我的身上，又沉又重，难受极了！我们找他评理去！

耳朵和鼻梁怒气冲冲地找到桌子上的眼镜："眼镜！你为什么整天都要挂在我们的身上，又沉又重，难受极了！"眼镜理直气壮地说："是主人把我戴在你们身上的，你们要为我服务，累也是应该的！"……他们你一言，我一语地吵起来，耳朵和鼻梁气急了，他们要报仇！

第二天，明明在放学的路上边走边看书，突然鼻梁一耸肩，耳朵连忙弯弯腰，明明的眼镜就哗啦一声掉在地上，打碎了。明明没有了眼镜什么也看不见，不小心撞在了树上，鼻梁肿了，流出很多血，耳朵也很心疼，眼睛说话了："不要埋怨眼镜，都是明明不爱护眼睛让我们什么也看不见，才请眼镜来帮忙，大家要互相帮助，提醒明明爱护眼睛，天天做眼睛保健操，摘掉眼镜，大家都会很开心！"

中班健康的活动方案篇5

名称健康：小兔学本领

集体活动成长目标1、练习双脚并拢跳的动作，发展腿部的力量。

2、激发对体育活动的兴趣，充分体验游戏的快乐重点学习双脚并拢跳。

难点能够速度较快的进行双脚并拢跳。

活动准备儿童经验准备：知道小兔子的通过跳来行走的物质材料准备：平衡板3条，山洞3个，玩具若干。

一、导入部分1.教师以"兔妈妈"的身份进行谈话，激发幼儿的兴趣。

指导语：小兔子们都已经已经长大啦，想不想帮兔妈妈做事情呀？今天兔妈妈带小兔子们出来，要教小兔子们学本领，帮妈妈做事情了。

二、准备部分伸展运动，下蹲运动，体转运动，跳跃运动。

指导语：在学本领之前，先跟兔妈妈做做准备活动吧。

三、基本部分1.学习新动作：兔跳①教师示范兔跳动作。

指导语：小兔们先仔细看看妈妈是怎样到萝卜地里的？等一下，妈妈要来问问小兔。

②提问：刚才兔妈妈是怎么去萝卜地里的？

③师讲解、示范兔跳动作指导语：小兔们都很聪明，妈妈就是跳着去菜地的。今天，妈妈来教你们学这个新本领：兔跳。

请小兔们跟妈妈一起做：两脚并拢，屈膝，两脚同时跳起来，这时候脚要伸直；落地的时候，前脚掌轻轻的`着地，一拍一拍往前跳。

④幼儿进行练习，教师指导。可分组进行练习。

2. 分成三组进行游戏，教师在边上进行指导。

指导语：小兔子们很棒，都已经学会了新本领。现在兔妈妈就要小兔子们帮兔妈妈去萝卜地里摘萝卜。

要求：（1）出发前站在白线后排队等待，等到与前一个幼儿拍手后才可以出发。

（2）用兔跳的方式跑到萝卜地去，中途需要跨过一条小溪。到达萝卜地后每次只能拿一个萝卜并且不能挑选。再用兔跳的方式回去。

(3) 到达后先与下一个幼儿拍手，再放好萝卜。

师小结，指出幼儿所存在的问题，强调兔跳的基本动作要领。

3.增加难度，再次进行比赛。

增加平衡板与山洞两个障碍物，增加起点与终点的距离。

指导语：兔妈妈呀发现了一块新的萝卜地，可是这次去摘萝卜有点难哟。需要走过一个小桥，再翻过一个小山洞，小兔子们要加油哦！

四、结束部分指导语：小兔们都爱劳动，帮妈妈做了这么多的事情，妈妈非常高兴。现在我们一起把菜抬回家，回去吃萝卜咯。

中班健康的活动方案篇6

活动目标：

1、激发幼儿对周围事物积极探索的欲望，提高观察能力，培养乐于同伙伴互相合作共同创作的精神。

2、初步培养幼儿爱家园的情感，懂得爱护周围的环境。

3、培养幼儿敏锐的观察能力。

4、探索、发现生活中的多样性及特征。

5、鼓励幼儿大胆的猜猜、讲讲、动动。

活动准备：

1、课前已对小区作过调查，了解小区内的设施。

2、三张已规划好的小区图版面。

3、各种盒子、双面胶、固体胶、纸、橡皮泥、树枝、剪刀等。

活动过程：

一、开始部分

1、赏有关小区的`录象。

2、请小朋友把自己居住的小区介绍给别人，说说小区有些什么设施。

3、教师小结

二、基本部分

1、提出新任务：让我们也来建造一个美丽的小区。

示范网络图：你会在小区里建造些什么。

2、三张小区规划图，让幼儿分组进行讨论后请一幼儿讲解他们的设计方案。

3、示范制作，讲解重点。

4、提出要求：请幼儿注意卫生和安全，幼儿之间可以互相帮助合作。

5、幼儿操作，教师巡回指导。

三、结束部分

1、请幼儿介绍制作好的小区。

2、住进新小区后，我们应注意些什么?

中班健康的活动方案篇7

【活动目标】

1、认识几种常见的干果，能说出它们的名称和外形特征。

2、了解常见干果的营养价值，知道常吃适量干果有利于健康。

3、养成不随意丢弃果壳的良好卫生习惯。

活动难点：干果的储存方法。

活动重点：了解常见干果的`营养价值，知道常吃适量干果有利健康。

【活动准备】

幼儿用书，各种干果实物，各种干果图片。

【活动过程】

一、以游戏导入引起幼儿兴趣。

玩法：教师准备一个布袋，装入各种干果：花生、松子、瓜子、核桃、葡萄干、杏仁、大枣、开心果等，让幼儿来摸一摸是什么?

二、认识几种常见的干果。

出示布袋中的干果，师：你们认识这些干果吗?让幼儿说出他们认识的几种干果的外形特征，并说出平时最常吃的干果名称。

讨论交流：人们为什么要吃干果?吃这些干果对我们身体有什么好处?

教师小结：干果水份较少，外壳坚硬，干果中富含不饱和脂肪及丰富的营养，可以健脑、美容、提高视力、降低血糖等，人们平时可以适当补充一些干果，增加人体营养，但小朋友要注意不能一次吃太多，吃多了对人体就有害了。

三、了解干果的储存方法

提问：干果怎样储存能够让它保持原有的美味呢?

小结：干果水份比较少，一般要风干或烘干，然后密封保存，这样营养才不会流失。味道也比较好，储存时间比较长。

四、干果展销会

教师将事先准备好的多种干果摆成“干果展销会”，幼儿自由参观并品尝，说一说干果和水果的区别。

五、游戏“找朋友”

要求幼儿说出最喜欢吃的一种干果，并说出它的营养价值。如：我喜欢吃核桃，因为它可以补脑，使我变得更加聪明。然后从若干的干果图片中找出这种干果。

六、游戏“推销干果”

请幼儿拿着自己的幼儿用书当做广告宣传册，向同伴或者教师家长介绍推销干果，要求说出某种干果的名称、营养价值，为自己推销的干果做做销售广告。

中班健康的活动方案篇8

教学目标

1、要求幼儿能正确说出身体各器官的名称及数量词。如：一个鼻子，一张嘴，一双眼睛等等。

2、引导幼儿愿意参加集体活动积极与同伴交往。

3、教会幼儿注意倾听对方讲话，针对对方说的话，用简单的句子表达自己的意思。

4、初步了解健康的小常识。

5、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。

活动准备

1、一面大墙镜，磁带，录音机

2、人体大挂图(各器官可以取下)

3、动物头饰和漂亮小贴图

活动过程

1、导入部分出示挂图，请小朋友把人体各器官放在正确的位置，引起幼儿的兴趣。

照镜子

1、师生共同照镜子，说出身体器官的名称，并引导幼儿说出各器官的数量词。

2、教师介绍游戏名称和玩法，播放照镜子的磁带，让幼儿模仿说，逼供内在自己相应的器官上贴一个漂亮小贴图

3、教师引导幼儿游戏，给幼儿充足讨论的时间和多的发言机会。

4、引导幼儿针对教师的话，完整的说出句子，教师在旁倾听，观察，适时纠正错误的说法和发音，并以漂亮小贴图作为奖励，激起幼儿兴趣。

化装舞会

1、发给每个幼儿一个头饰

2、讲述游戏规则，找到和自己头饰相同的幼儿，面对面讲：“照镜子，x这是我的x”

3、放音乐，师生带着头饰随音乐，唱歌，跳舞，开动物party

活动延伸

1、课后延伸：除了在镜子里可以看到自己，还可以在哪里看到自己(如：照片玻璃，雨后有积水的地面等等)

2、让幼画自画像

教学反思：

在这次活动中，我首先利用谈话导入，调动起孩子们的积极性，让他们感受到儿歌的有趣，在探索发现生活中的镜子时，增强了孩子们的想象力，最后在学会儿歌的基础上，让孩子了解了镜子的基本特征和用途，从而培养了孩子爱整洁的良好习惯。

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